Tes difficultés à poser des limites, à gérer les conflits, à dire non… Ce ne sont pas des hasards. Ce sont des schémas inconscients intégrés dans l’enfance, et le pire, c’est que tu es en train de les transmettre à ton enfant sans même t’en rendre compte.

Ce que tu fais aujourd’hui avec eux aura un impact profond sur leur avenir. Et c’est le bon moment pour en prendre conscience!

L’impact de ton éducation sur tes relations adultes

• Au travail : tu as du mal à trouver ta vraie place

Si, enfant, tu étais constamment corrigé, critiqué, ou forcé à la perfection, il y a fort à parier qu’aujourd’hui tu aies du mal à accepter l’erreur. Peut-être hésites-tu à demander de l’aide, à supporter la critique, ou es-tu ultra-perfectionniste, paralysé à l’idée de prendre des initiatives?

• Dans le couple : tu t’oublies

Si, enfant, on t’a souvent dit : « Arrête de faire des histoires », « Sois gentil », « Fais plaisir à ta sœur », alors aujourd’hui tu as peut-être du mal à poser tes limites? Tu supportes des situations qui ne te conviennent pas, par peur de déranger ou de déplaire.

• Avec tes enfants : tu as des réactions incontrôlées

Si, enfant, tu étais puni sans comprendre ce qu’on attendait de toi, aujourd’hui, quand ton enfant ne t’écoute pas, une colère disproportionnée monte en toi. Ce n’est pas seulement ton enfant qui déclenche cette réaction… C’est ton propre enfant intérieur, celui qui a grandi dans la peur du jugement.

Tu reproduis ce que tu as appris.

Alors demande toi quel adulte veux-tu créer ?

Et si tu changeais de regard ? Au lieu de te focaliser sur le comportement de ton enfant aujourd’hui, demande-toi plutôt: quel adulte vais-je créer ?

Une étude récente menée en Chine sur plus de 2 300 enfants âgés de 3 à 6 ans met en lumière un constat frappant : un style parental autoritaire réduit significativement les interactions sociales des enfants avec leurs pairs.

Le style parental autoritaire repose sur des règles strictes, une discipline rigide et une attente élevée d’obéissance. Il est souvent caractérisé par :

❌ Beaucoup d’exigences, mais peu d’écoute et de chaleur émotionnelle.
❌ Une forte autorité, où l’enfant doit obéir sans discussion.
❌ Un recours aux punitions plutôt qu’à l’explication des comportements attendus.

Cette approche façonne profondément la personnalité et les relations sociales des enfants.

L’étude montre qu’un cadre trop strict réduit la confiance en soi de l’enfant et entrave sa capacité à interagir avec ses pairs.

🚨 Autrement dit : plus un parent est strict, moins son enfant développe de liens avec les autres enfants.

• Si tu forces ton enfant à obéir sans réfléchir, il deviendra un adulte qui aura du mal à s’affirmer et à prendre la parole.

• Si tu le punis sans lui apprendre à réparer ses erreurs, il cachera ses échecs, mentira, et aura du mal à rebondir.

• Si tu l’empêches d’exprimer ses émotions, il accumulera des frustrations jusqu’à exploser… ou s’épuisera dans le silence.

Chaque mot, chaque réaction, chaque choix que tu fais aujourd’hui modèle l’adulte qu’il sera demain.

Alors comment briser ce cercle ?

1. Prends conscience de tes propres schémas

Pose-toi ces questions :

• Pourquoi ai-je du mal à poser des limites ?

• Pourquoi suis-je si réactif quand mon enfant me répond ou n’obéis pas ?

• Quel était mon rapport à l’autorité quand j’étais enfant ?

2. Accepte de ne pas être parfait

L’objectif n’est pas d’être un parent parfait, mais un parent conscient, qui cherche à évoluer, à comprendre, à s’améliorer. Et pas seulement pour toi mais pour tes enfants. Nous sommes tous en chemin. Les enfants sont des éponges et ils vont bien quand ils sentent que l’on va bien. Pense à l’image du masque à oxygène en cas d’accident d’avion, la procédure est de mettre le masque en premier sur soi avant de le poser sur son enfant.

3. Fais des petits changements au quotidien

L’idée n’est pas de changer du tout au tout du jour au lendemain et essayant d’atteindre un but qui nous semble aujourd’hui inatteignable. Commence par des petits pas:

• Remplace les punitions par des conséquences logiques.

• Autorise ton enfant à exprimer ses émotions au lieu de les minimiser et écoute le vraiment, avec ton coeur (et pas avec ta tête)

• Explique-lui pourquoi une règle existe, discute-en avec lui et prends le temps de l’écouter et de vérifier s’il a compris. Si tu veux améliorer les liens avec ton enfant, vas lire mes conseils pour communiquer efficacement avec ton enfant

Ce sont les petites actions répétées chaque jour qui changent le monde.

Qu’est-ce que la parentalité bienveillante et cadrante ?

C’est un équilibre subtil entre fermeté et bienveillance.
Contrairement à la parentalité autoritaire (basée sur l’obéissance stricte) et à la parentalité permissive (où l’enfant fait ce qu’il veut), la parentalité démocratique repose sur 4 piliers :

✅ Participation des enfants aux décisions → Leur voix compte.
✅ Encouragement de l’autonomie → Ils apprennent à faire leurs propres choix.
✅ Respect mutuel → On fixe des règles claires, mais on écoute aussi leurs besoins.
✅ Discipline basée sur l’explication → On privilégie le dialogue plutôt que la punition.

📊 Pourquoi ce style éducatif est-il efficace ?

De nombreuses études montrent que les enfants élevés avec une parentalité démocratique :

💡 Développent une meilleure autonomie → Ils apprennent à prendre des décisions.
🧠 Améliorent leur capacité de jugement → Ils comprennent les conséquences de leurs actes.
📚 Sont plus motivés à apprendre → Leur curiosité est stimulée naturellement.
❤️ Ont une meilleure régulation émotionnelle → Moins de crises, plus de calme.
👫 Nouent de meilleures relations sociales → Ils développent de l’empathie et du respect pour les autres.

🌟 Le bonus ? Le climat familial devient plus serein, avec moins de cris et de conflits.

Cliquez ici pour voir ma vidéo YouTube « Ces croyances limitantes qui sabotent votre éducation (et celle de vos enfants) »

Je te propose de lire cet article très intéressant de Pamela Li sur les Les 4 styles de parentalité.

Une responsabilité immense, mais un pouvoir infini

On dit souvent qu’on veut le meilleur pour nos enfants… On leur achète des jouets, on les inscrit à plein d’activités. Mais le meilleur, ce n’est pas de leur éviter les erreurs ou de vouloir qu’ils soient parfaits.

Le meilleur, c’est de leur donner des bases solides pour grandir, en autonomie, en épanouissement afin qu’ils développent leur confiance en soi.

Alors dis-moi si cet article résonne en toi et  : qu’as-tu reçu de ton éducation qui t’impacte encore aujourd’hui… et que tu veux changer pour ton enfant ?